Éco-anxiété : état des lieux d’un mal-être grandissant

Entre peur de l’avenir et angoisse face à l’urgence environnementale, l’éco-anxiété devient un sujet de préoccupation majeur. Selon une étude de l’ADEME et de l’Observatoire de l’éco-anxiété (OBSECA, porté par Econoïa) publiée en mars 2025, un Français sur quatre serait moyennement à très fortement anxieux.

Une éco-anxiété aux intensités variables

L’éco-anxiété est un mal- être, une souffrance émotionnelle voire une détresse psychologique qu’un individu peut ressentir face à la crise environnementale.

  • Île-de-France
    C’est la région la plus touchée : 6/10 habitants sont éco-anxieux, contre moins d’1/2 en Normandie.
  • Sensibilisation
    Plus de 70 % des personnes qui s’intéressent aux questions environnementales commencent à présenter des symptômes de l’éco-anxiété.
  • Femme
    Un niveau d’éco-anxiété légèrement plus élevé que les hommes (10,67/32 contre 9,12/32). Mais les hommes sont plus exposés au risque psychopathologique.
  • Jeune
    Toutes les générations sont concernées. Les 25-34 ans sont les plus touchés, devant les 15-24 ans et les 50-64 ans.
  • CSP
    L’éco-anxiété traverse tous les milieux, sans distinction nette. Cependant, les personnes de niveau Bac +3 et Bac+4/5 sont les plus éco-anxieuses.

Différents niveaux d’éco-anxiété

L’éco-anxiété se manifeste à des degrés très variables allant du simple malaise aux troubles sévères.

  • Éco-indifférent (aucun symptôme) : 5,7 %
  • Éco-détaché (presque aucun symptôme) : 44,3 %
  • Éco-soucieux (parfois inquiété, mais pas stressé) : 25 %
  • Éco-préoccupé (premier symptôme de stress, sans menace sur la santé mentale) : 15 %
  • Éco-alarmé (inquiet et stressé plus de la moitié du temps, difficulté à dormir, isolement) : 5 %
  • Éco-effrayé (inquiet et stressé tous les jours, conséquences sur la santé physique) : 4 %
  • Éco-terrifié (symptômes permanents, impossibilité de gérer son angoisse, idées noires, risque psychopathologie avéré) : 1 %

Comment lutter contre l’éco-anxiété ?

Agir en faveur de la transition écologique pour atténuer les causes de l’éco-anxiété

  • Promouvoir une politique volontariste en matière de transition écologique
  • Miser sur les bonnes nouvelles, avec une communication portée sur un futur désirable
  • Valoriser les éco-anxieux qui par leur lucidité savent comment mieux avancer dans la transition
  • Sensibiliser à l’éco-anxiété, en particulier chez les employeurs

Prendre en charge la détresse mentale liée à l’éco-anxiété

  • Mieux connaître et faire connaître l’éco-anxiété : état des lieux, chaire de recherches, études…
  • Former le personnel de soin (médecins généralistes, psychiatres, du travail, psychologues)